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お客様の嬉しいお声をいただいています

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

50分体験レッスン
▼当日の流れ▼

①ご来店・お着替え

レッスン開始5分前を目安にお越しください。

更衣室ございます。
シューズは無しでも大丈夫です。

②カウンセリング

「昔から気になっていること」「最近気になること」などお気軽にご相談ください。

お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

③ストレッチ体験

「肩こり解消マシン」
「腰痛解消ストレッチマシン」

などを活用しながら、
今後の身体づくりのアドバイス等をいたします。

④トレーニング体験

お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
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営業時間・料金

トレーナーのご紹介

スモールジムフレアー浪館店
トレーナー

■名前：桑田 大亮（くわた だいすけ）

■生年月日：1995年11月21 日

■血液型：A型

■出身：青森県弘前市出身
（浪館小学校→三内中学校→青森西高等学校→仙台リゾート＆スポーツ専門学校）

■経歴
・スタジオインストラクター8 年(現役)
・パーソナルトレーナー7年
・フィットネスクラブ8 年

■運動歴
・中学校時代はバレーボール、高校時代はハンドボールをやってました！今でもやることは好きですが、やる場所と時間が合わないです…笑

■好きなこと
・音楽鑑賞(特に邦ロック)
野外フェスやライブに行くことが好きです！

・食べること呑むことが好きです！
ビール、ウイスキーが特に！

・アニメ『ハイキュー!!』

アクセス

スモールジムFlare（フレアー）浪館店

〒038－0024　
青森県青森市浪館前田1丁目22番43号

・青森駅より車で5分（浪館通り沿い）

・奥羽本線 青森駅 バス12分
　浪館前田下車徒歩2分

TEL：080-4514-1118

■営業時間

【月曜】
・11:00~20:00　　

【火曜～金曜】
・11:00～21:00

【土曜】
・11:00～17:00

【休館】
・日曜/および毎月29日～31日
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よくいただくご質問
（FAQ)

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • どうやって予約すればいいですか？

    まずは、体験予約フォームまたはお電話（080-4514-1118）にてご予約ください。

  • 当日いけなくなった場合、また予約できますか？

    もちろん可能です。お気軽にご予約ください。

  • 友人や家族と一緒でもいいですか？1人じゃないとだめですか？

    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。
    お1人でももちろん可能です。

  • 初心者でも大丈夫ですか？

    初めての方でもご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。

  • 靴はいりますか？お水はいりますか？

    室内用シューズは無しでも大丈夫です。
    水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。

  • レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧・髪型）等気を遣う内容ですか？

    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

  • 例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか？

    お着替の時間や安全上の理由等から、5分程前にお越しください。

  • 駐車場はありますか？

    店舗前に専用の駐車場（5台分）をご用意しておりますので、ご利用ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

肩こり・腰痛・ダイエット
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お会いできることを楽しみにしています！

こんにちは！2024年7月に、この青森市浪館前田に『スモールジム Flare（フレアー）浪館店』オープンさせていただきました！

『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、
自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、
自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、
からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

「Flare」という言葉には「朝顔状に広がっていく」という意味があります。

膝が痛い、肩こりが辛い、肩が上がらない、朝起きると腰が痛いなど、日常感じているからだのストレスを解消することで毎日を快適に過ごしてほしい。

そしてからだをより良くすることでやりたいことができて、ジョギングやテニスなどのスポーツ、趣味に精を出して、旅行先で思いっきり歩いて楽しんで、人生を末広がりに謳歌してほしい。

そんな人を増やす為に人生を使いたいと思い、スモールジム Flare を設立しました。

＜私たちが提供できるもの＞
私たちは「スモールジムでの運動」を通して「身体的ストレスを解消し、日常を快適に過ごせる身体」を提供します。

＜私たちのお客様＞
■「肩こりが辛い」「膝が痛い」「肩が上がらない」「腰痛を抱えている」などからだに痛みやこりを感じている方

■「すぐ息切れする」「からだが重くてだるい」など体力面で不安を感じている方

■「将来の為に今から筋力や柔軟性を向上させたい」「日常を快適に過ごしたい」という方

■「ジムに通ったけど指導してもらえなかった」「それによって運動を継続できなかった」という成果が出るはずなのに出なかった方

私は人生において「健康」が一番だとは思いません。ただ人生を楽しむ為には「からだがある程度良い状態」であることは大事だと思っています。

からだが良い状態だからこそ、

食事を楽しめるし、
美味い酒も飲める、
趣味を楽しむこともできるし、

旅行先で一日中歩ける！

からだを良くすることで毎日を快適に過ごし、人生を楽しみたい！そんな方に貢献したいと思っています。
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①▶下記のフォームより「ご希望の日時」を送信ください。
②▶48時間以内に「体験日確定」の返信が届きます。
※しつこい入会勧誘など一切ございませんので、ご安心ください。
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